休日にゆっくりと休むこと出来ていますか?休日にゆっくりと休むこと出来ていますか?

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト 石川あいです。 今日はバレンタインデーでしたね。 職場にチョコが置いてあり思い出しました。 チョコはいつ食べても美味しいですが、 今日は一段と美味 […]

大人になることは孤独になること!?大人になることは孤独になること!?

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト 石川あいです。   あなたの周りに大人の顔をして 子供のような振る舞いをする人はいませんか? 見た目は大人なのにどこか子供っぽさを感じる […]

自分の気持ちを感じることができますか?自分の気持ちを感じることができますか?

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト 石川あいです。   あなたは自分の「感情や感覚」を感じる事ができますか? こんな質問をされて、 「出来るに決まってるじゃない」という人 […]

自分のこころの状態が現実を作り出す!?〈投影とは〉自分のこころの状態が現実を作り出す!?〈投影とは〉

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト 石川あいです。 先日、友人の結婚式に参列してきました。 新郎新婦の素敵な笑顔と幸せオーラで 幸せのおすそ分けをしてもらえました♪ 結婚式ってやはり […]

自分と対話するって何をすればいいの?自分と対話するって何をすればいいの?

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト 石川あいです。 2019年もとうとうあと3日で終わりますね。 仕事納めをし、お休みに入っている方も 多いのではないでしょうか。 1年はあっという間 […]

幸せになる為のたった1つの方法幸せになる為のたった1つの方法

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト 石川あいです。 2019年も残りわずかとなりましたね。 12月は忘年会や大掃除、年賀状など することが多く、忙しいですよね。 わたしはこれから大掃 […]