こころの仕組み

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自己肯定感ってなんぞや??

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 昨日はバレンタインデーでしたね。 皆さんはチョコを渡したり、貰ったりされましたか?? もしくは自分にご褒美チョコを買ったり^^ バ...
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2021年は妄想の世界から出よう

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 2021年になりましたね。 おめでとございます。 新年早々、一部地域に緊急事態宣言が発令されましたね。 コロナはいつ終息するの...
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気になる「もやもや」が教えてくれること

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 街を歩くと至る所がイルミネーションで彩られていますね。 最寄り駅のイルミネーションが点灯され もう12月なんだな〜としみじみと実...
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あなたは目の前に誰を置いていますか?

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 11月とは思えないくらい暖かい日が続いていますね😅 街には薄着の人も多く、 今って秋なのかな??と疑問に思ってしまうくらい… ...
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「〜したいのに、できない」の正体は?

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 11月になりましたね。 今年も残り2ヶ月ですね。 早い… 1日1日を大切に過ごしていきたいですね。 私ごとですが、先月節...
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愛着ってなんぞや?

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 昨日はハロウィンでしたね。 街を歩いていたらお姫様やらポリスやら 仮装している方たちを見かけました♪ イベントを全力で楽しむっ...
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ゲームを仕掛けていませんか?

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 先日、鎌倉に行ってきたのですが、 少し葉が色づいている程度で まだ紅葉していませんでした( ;  ; ) 紅葉が見頃を迎えるの...
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何を感じないようにしているの??

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 10月になりましたね。 気づいたら、9月が一瞬で終わっていました∑(゚Д゚) 今年も残り3ヶ月。 1日1日を大切に過ごしていき...
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あなたが見ているのは現実ですか?

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 急激に寒くなりましたね。 至るところにハロウィンの装飾もみかけるようになり 季節はすっかり秋模様ですね。 1年の中で秋が一番好...
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問題は体感覚とともに

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト 石川あいです。 コロナの影響もあり、 今はホテルが安価で宿泊できるところがありますね! 都内にいてもちょっとホテルに泊まるだけで 気分が変わります...
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