のじりひろみ

ひとり言

頑張りすぎていませんか?

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 あのー、メリハリって大事ですよね! 突然何を言い出すかって思いました??笑 最近、仕事やらなんやらで凄く忙しくて疲れていたんです。 ...
心理

あなたはどんな役割を演じてきましたか?

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 あっという間に3月になりましたね!! 早いこと、早いこと… 今年は桜の開花が早いそうですね^^ もう少ししたら満開の桜が見れるのか...
人間関係

あの人を変えたい

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 急に暖かくなりましたね。 いつも通りの装いで外出したら汗だくに… また寒さがぶり返すとの予報なので 皆さん体調管理には気をつけまし...
こころの仕組み

自己肯定感ってなんぞや??

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 昨日はバレンタインデーでしたね。 皆さんはチョコを渡したり、貰ったりされましたか?? もしくは自分にご褒美チョコを買ったり^^ バ...
お知らせ

わたしの”しあわせ”みつける心理学

 こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 唐突ですが… 皆さん "しあわせ"を感じていますか? というのも、 最近ずっと幸せってなんだろう。 自分の人生を生きるってな...
心理

自分と向き合う理由が自己否定になっていませんか?

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 先日、等々力渓谷に行ってきました。 都内にこんな素敵な場所があるとは^^ 階段を降りた先には別世界がありました。 自然は癒され...
心理

美醜にこだわる心理

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 昨日はとても暖かい陽気でしたね。 春の訪れかと思うほど^^ かと思いきや冬に逆戻り… 寒暖差が激しく、体温調節に大忙しです💦 ...
こころの仕組み

2021年は妄想の世界から出よう

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 2021年になりましたね。 おめでとございます。 新年早々、一部地域に緊急事態宣言が発令されましたね。 コロナはいつ終息するの...
心理

人は人との繋がりを求めている

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 一段と寒さが増してきましたね。 21日は冬至だったらしいですね。 1年間で一番昼間の時間が短く、夜が長くなる冬至。 ある意味1...
ひとり言

その悩みも自分を守ってくれている

こんにちは。 東京・神奈川の リトリーブサイコセイラピー 心理セラピスト のじりひろみです。 来週からは本格的に冬の寒さになるみたいですね。 冬将軍が到来しますよ〜と お天気お姉さんが笑顔で教えてくれました。 すでに寒さ...
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