人は人との繋がりを求めている

心理

こんにちは。

東京・神奈川の

リトリーブサイコセイラピー

心理セラピスト

のじりひろみです。

 

一段と寒さが増してきましたね。

21日は冬至だったらしいですね。

1年間で一番昼間の時間が短く、夜が長くなる冬至。

ある意味1年の始まりの日でもあります。

そして、何か新しいことを始めるのに最適な日とも

言われているそうですよ。

2021年に向けて今から新しいことを始めてみるのも

いいかもしれないですね^^

さて、先週リトリーブサイコセラピー基礎コースが終了しました。

ご卒業おめでとうございます^^

人は人との繋がりを求めている。

人によって傷ついた心は、

人との関わりによって回復することができる。

改めてそう感じました。

 

3ヶ月間、ご自身と向き合ってきた皆さんの

表情、発言、雰囲気、声の大きさ

初日からの変化に驚きと感動でいっぱいでした。

 

自分の意見を言えなかった方が言えるようになったり

人の顔色を伺うようにみていた方が真っ直ぐ顔を見れるようになったり

声が小さかった方がハキハキと話せるようになっていたり

対人恐怖のあった方が自分から人に話かけられるようになっていたり

これたった3ヶ月でですよ!!

すごくないですか!?

 

自分と向き合うのって正直しんどいなぁと感じたり、

目を背けたくなったり、

逃げたくなってしまうことってあると思うんです。

誰しも辛さや苦しさ、悲しさ、怒りなど

嫌な感情を感じたくないですからね。

でも、みんな知っているんです。

過去に傷ついた自分がいることを。

だから、今の生きづらさの原因が過去にあるとわかっていても

避けよう、避けようとしてしまうのではないですか?

 

講座の良いところは、

悩みを話し、共感し、人との繋がりを

感じられるところだと思います。

「自分だけじゃないんだ」

そう思えることで気持ちが救われることってありますよね。

 

講座に参加されている方は皆さん色々な思いを抱えています。

わたしもその一人でした。

その悩みや生きづらさには必ず原因があります。

ひとつひとつ紐解いていくことで、

自分を知り、自分を取り戻していくことができますよ。

 

1月から東京で基礎コースが開講されるようです^^

2021年の幕開けに、自分へ投資してみませんか?

3ヶ月後、自分の変化を感じることができるはずです♪

それでは、またお会いしましょう^^

 

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