Masaya Puso こころの仕組み,心理 ゲームを仕掛けていませんか?

ゲームを仕掛けていませんか?

こんにちは。

東京・神奈川の

リトリーブサイコセイラピー

心理セラピスト

のじりひろみです。

 

先日、鎌倉に行ってきたのですが、

少し葉が色づいている程度で

まだ紅葉していませんでした( ;  ;

紅葉が見頃を迎えるのはもう少し先ですかね??

楽しみです^^

とある洋服屋さんでの会話

A:「ねぇねぇ、このセーター赤と黄色どっちがいいかな?」

B:「赤でいいんじゃね」

A:「じゃあ黄色にする」

B:「えっ。なんで聞いたの

今日はコミュニケーションゲームについてのお話です。

コミュニケーションゲームとは?

わかっちゃいるけどやめられない、後味の悪い人間関係のパターン

不快な感情を伴うコミュニケーションです。

 

周囲から愛情や関心を得られずに育った人が

相手の怒りや嫌悪感、蔑視といったマイナス感情を引き立ててまで、

「自分の存在を認めて欲しい」としかけてしまうのです。

 

当然ながらゲームの結末で味わう感情は、

本人にとっても、周囲にとっても、不快なものに

もし、「いやーな感じがするなぁ」と感じることがあれば

ゲームを仕掛けられているかもしれませんよ。

ゲームを仕掛けてしまうのはなぜ?

相手から関わりが欲しいからです。

人はポジティブな関わりが得られない時、

ネガティブな関わりでもいいから得たいと思ってしまいます。

ないよりはましって感じですね(^^;)

 

ゲームは特に恋人や夫婦など、親しい人に対して掛けやすいです。

なぜなら目的が愛情を試すためからです。

 

あなたがゲームを仕掛けてしまう時、どんな感情を感じていますか?

愛されていない、悲しさ、寂しさなどを感じているのではないですか?

ただ、ゲームの結末は必ず不幸

「自分は孤独だ」「自分は愛されていない」

ということを証明するようになります。

 

自分の中にある前提を証明するまで

やめられないのがゲームの恐ろしいところ

解決するにはどうすればいいの?

まず自分の行動に気づくことです。

いつも人間関係でトラブルを起こす

恋愛が長続きしない

などいつも繰り返すパターンがある場合は

コミュニケーションゲームが潜んでいる可能性が…

自分の行動に気づくことで、

不幸な結末を止することができるかもしれません。

 

行動には必ず感情が伴っています。

ゲームを仕掛ける時どんな気持ちでいるのか?

そこをみてゆき、癒すことで行動が変わっていきます。

 

コミュニケーションゲームは無意識なので

なかなか自分で気づくのは難しいです。

もし繰り返すパターンや気になるお悩みがあれば、

まずはカウンセリングでお悩みを整理してみませんか?

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それでは、またお会いしましょう♪

 

 

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